Set of people practicing yoga
En cette rentrée, le Centre social et culturel propose une nouvelle activité aux seniors !
Le Yoga seniors a pour but d’aider à retrouver la mobilité, gagner en équilibre, force et souplesse. Cette activité douce permet également de mieux maitriser sa respiration, aide précieuse pour soulager les maux du quotidien.
Pratique sur chaise ou en appuis sur le dossier pour les postures (asanas) debout.
Quand ? Tous les lundis de 9h à 10h (hors vacances scolaires)
Où ? Salle cirque du Parmelan – 6 allée des Salomons
Combien ? 10€ la séance – Inscription au trimestre (10 séances) + adhésion annuelle au CSCP (11€)
Qui ? Ouvert à toutes et à tous à partir de 60 ans
Début des cours ? le lundi 2 octobre 2023
Une séance d’essai gratuite est possible.
Certificat médical demandé pour tout nouvel inscrit.
Renseignements et inscriptions : accueil@cscparmelan.fr ou 04 50 66 03 47